teh untuk menurunkan berat badan

Produk Minuman Penurun Berat Badan Alami Terbaik

Produk minuman penurun berat badan ada yang ramuan tradisional dan ada pula yang kekinian. Bentuknya bisa berupa minuman suplemen, obat, jamu, jus buah dan susu.

Punya bentuk badan ideal merupakan dambaan setiap orang, khususnya kaum hawa. Tapi, untuk mendapatkannya tidaklah mudah. Mereka harus berjuang keras supaya keinginan itu tercapai. Salah satu caranya adalah dengan diet dan olahraga ketat. Tidak sedikit pula dari mereka yang memilih cara instan, yakni dengan mengonsumsi produk minuman penurun berat badan.

Sebetulnya, mana yang lebih efektif dan bisa membantumu memperoleh hasil lebih cepat? Dan amankah minum produk pelangsing badan? Simak ulasannya berikut ini!

Apa Itu Minuman Penurun Berat Badan?

minuman penurun berat badan

Banyak wanita yang terobsesi untuk memiliki badan ramping seperti artis-artis Korea. Guna mewujudkan hal itu, tidak sedikit dari mereka yang rela melakukan diet ekstrim, seperti mengurangi porsi makan, setiap harinya hanya mengonsumsi buah-buahan dan sebagainya. Ada pula yang menghabiskan waktu berjam-jam untuk latihan olahraga dengan intensitas tinggi.

Tapi, terkadang, bukan tubuh langsing yang mereka dapatkan, melainkan ‘siksaan’. Bahkan, program diet yang terlalu ekstrim tersebut dapat berujung mengantarkan mereka ke rumah sakit, loh! Padahal, sebetulnya masih ada banyak metode yang bisa diterapkan untuk mengurangi berat badan. Satu di antaranya adalah mengonsumsi produk minuman penurun berat badan alami.

Sesuai namanya, produk itu biasa diminum oleh mereka yang ingin mempunyai berat badan ideal dalam waktu singkat. Tapi, sebaiknya diimbangi dengan pola hidup sehat, seperti olahraga secara rutin dan menghindari konsumsi makanan-makanan yang bikin cepat gemuk. Sebab, efeknya pada tiap orang berbeda-beda. Tentunya bila didampingi pola hidup sehat, hasilnya akan lebih cepat kentara.

Ketahui juga penyebab kegemukan lainnya selain makanan yang berlebihan.

Jenis Minuman Penurun Berat Badan Alami dan  Cara Membuatnya

Ada banyak cara yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi penimbunan lemak dalam tubuh. Salah satunya dengan mengonsumsi obat pelangsing yang dijual bebas di pasaran. Akan tetapi, obat-obatan tersebut belum terjamin keamanannya. Bahkan, ada yang belum mendapat izin dari BPOM. Alih-alih punya tubuh ramping, ginjal dan pencernaanmu malah rusak.

Teh

Menurut founder Ancient Nutrition, Josh Axe, D. N. M, teh dapat digunakan untuk menurunkan berat badan secara cepat dan menjaga bobot tubuhmu tetap stabil. Hal itu dikarenakan teh mampu mengganti kebiasaan mengonsumsi minuman-minuman dengan kalori dan gula tinggi. Asalkan, teh yang kamu minum tidak terlalu manis, ya.

Dilansir dari laman Prevention, senyawa-senyawa yang terkandung dalam teh diyakini dapat membantu pembakaran kalori. Nah, ada beberapa jenis teh yang direkomendasikan untuk diet, di antaranya:

Teh Hijau

teh untuk menurunkan berat badan

Dari semua jenis teh pelangsing, sepertinya yang paling populer adalah teh hijau alias green tea. Teh ini mengandung antioksidan katekin yang bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak dalam tubuh. Katekin sendiri paling banyak ditemui dalam matcha atau teh hijau berbentuk bubuk.

Khasiat teh hijau

Telah banyak penelitian yang membuktikan khasiat dari teh hijau. Salah satunya yang dilakukan di China. Penelitian itu menyebutkan bahwa mereka yang mengonsumsi teh hijau dalam kurun waktu 90 hari, rata-rata berat badannya menurun hingga 1,3 kg dan lingkar pinggangnya pun berkurang hingga 1,9 cm.

Cara menurunkan berat badan dengan teh hijau

Kamu bisa menyeduh teh hijau yang dijual di toko-toko atau membuatnya sendiri dengan cara:

  1. Siapkan bahan-bahan, seperti 1 sendok makan daun teh hijau, 5 lembar daun mint dan 1 cangkir air.
  2. Rebus daun mint hingga mendidih. Setelah mendidih, didihkan lah kembali selama 5 menit.
  3. Kemudian, tambahkan daun teh hijau dan tunggu hingga meresap selama 5 menit.
  4. Selanjutnya, angkat dan saring ke dalam cangkir.
  5. Terakhir, aduk dan diamkan agar lebih hangat sebelum diminum.

Teh Hitam

teh hitam minuman penurun berat badan alami

Sebetulnya, teh hitam adalah teh hijau yang telah melewati proses fermentasi. Warnanya lebih pekat disebabkan karena ia melalui proses oksidasi lebih banyak. Sama dengan teh hijau, teh hitam juga mengandung senyawa yang bisa memicu penurunan berat badan, yaitu polifenol.

Manfaat teh hitam

Menurut penelitian, polifenol yang terkandung dalam teh hitam selain meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan, mampu mendorong proses penguraian lemak dan mengurangi asupan kalori. Sehingga jika dikonsumsi secara teratur, teh hitam bakal membantu melangsingkan tubuh dengan lebih cepat.

Cara menurunkan berat badan dengan teh hitam

Untuk membuat minuman penurun berat badan dari teh hitam, kamu dapat:

  1. Siapkan teh dan air. Pastikan air tersebut memiliki suhu 95OC. Kalau mau menyeduhnya dalam cangkir, gunakan 1 kantung teh hitam celup.
  2. Taruh kantong teh ke dalam cangkir, kemudian tuangkan air panas. Apabila kamu membaliknya, yakni air lebih dulu, maka suhu airnya akan turun. Padahal, teh tersebut memerlukan suhu yang tinggi agar rasa serta aroma alaminya bisa keluar dengan maksimal.
  3. Seduh teh hitam selama 3-4 menit. Tapi, jika kamu lebih suka teh yang pekat, seduh hingga 5 menit.
  4. Selanjutnya, putar-putar kantung teh, lalu angkat. Jangan biarkan kantung teh berada di air lebih dari 5 menit karena akan membuat rasanya menjadi pekat bahkan cenderung pahit.

Teh Oolong

teh oolong minuman penurun berat badan alami

Teh oolong merupakan minuman tradisional penurun berat badan asal China yang terbuat dari tanaman Camellia sinensis. Ia punya kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti mineral, vitamin serta antioksidan, seperti EGCG (epigallocatechin gallet), thearubigins dan theaflavin.

Manfaat teh Oolong

Menurut beberapa ilmuwan, teh oolong lebih efektif untuk mengurangi berat badan ketimbang teh hijau. Sebab, teh tersebut menghasilkan efek thermogenesis atau efek panas yang mampu membakar kalori lebih banyak serta mencegah pembentukan lemak baru dalam tubuh. 

Cara menurunkan berat badan dengan teh oolong

Cara menyeduhnya, yaitu:

  1. Sediakan yixing teapot (teko keramik China) atau modern teapot. Bilas dengan air panas sebelum daun teh dimasukkan ke dalamnya agar suhu dinding teko dengan air panas sama. Sehingga, daun teh pun dapat menghasilkan aroma dan warna yang sempurna.
  2. Masukkan daun teh kira-kira ¼ volume teapot. Tapi, jika kamu menggunakan modern teapot dengan ukuran 500cc, daun teh yang dipakai sekitar 3 sendok teh.
  3. Lalu, tuang air panas yang bersuhu 90OC. Diamkan selama 30-40 detik sebelum dibuang seduhannya.
  4. Kemudian, seduh lagi dan diamkan 3-4 menit di dalam cangkir. 
  5. Teh siap dinikmati.

Daun teh oolong masih bisa diseduh hingga 3-4 kali lagi. Kalau kamu pengen menikmatinya dalam keadaan dingin, tambahkan 1 sendok makan teh oolong ke dalam botol berukuran 1 liter. Seduh dengan cara yang sama seperti tadi. Bila sudah dingin, masukkan ke dalam chiller dan biarkan selama 6 jam. Saring teh ke dalam gelas. Teh ini akan awet dalam chiller yang tertutup rapat maksimal 3 hari.

Jahe

jahe untuk minuman diet

Rempah yang satu ini emang punya ribuan manfaat. Ia diyakini mampu meredakan batuk, pilek, mual, nyeri hingga stress. Ia pun dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan sirkulasi darah serta menjaga imunitas. Tak hanya itu, jahe juga dipercaya ampuh untuk mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh, loh!

Cara kerja simplisia jahe dalam menurunkan berat badan

Menurut penelitian yang dilakukan Columbia University and New York Obesity Nutrition Research Center, jahe punya efek yang sama dengan teh oolong, yakni thermogenesis. Sehingga, pembakaran lemak bakal terjadi lebih cepat. Penelitian lain juga menyebutkan bahwa minuman jahe penurun berat badan tidak cuma membantu mengurangi bobot tubuh, melainkan rasio pinggul dan lemak di area pinggang serta pinggul.

Nggak cukup sampai di situ, jahe berperan dalam peningkatan lipolisis atau proses pemecahan lemak dalam tubuh agar lemak-lemak yang masuk tidak menumpuk. Berdasarkan penelitian, orang yang rutin mengkonsumsi jahe akan merasa kenyang lebih lama dan nafsu makannya lebih terkendali.

Cara menguruskan badan dengan jahe

Nah, selain menyeduhnya dengan air panas, ada beberapa cara membuat minuman jahe penurun berat badan yang bisa kamu coba:

  1. Mencampurnya dengan teh dan air lemon. Minuman ini akan membuatmu kenyang lebih lama dan tetap terhidrasi. Cara membuatnya, yaitu rebus air hingga mendidih. Lalu, masukkan daun teh bersama dengan jahe. Biarkan selama beberapa menit sebelum disaring. Tambahkan air perasan jeruk lemon. Konsumsi 2-3 kali sehari agar hasilnya maksimal.
  2. Mengkombinasikannya dengan cuka sari apel. Campuran keduanya efektif untuk meningkatkan sifat antioksidan dan anti glikemik. Untuk membuat minuman ini, kamu bisa membuat teh jahe terlebih dahulu. Lalu, tambahkan cuka sari apel. Tapi, tunggu hingga dingin dulu, ya supaya efek probiotiknya tidak hilang.
  3. Menambahkannya ke dalam teh hijau. Tentu tau, dong, bagaimana manfaat teh hijau sebagai minuman sehat penurun berat badan? Bila dikombinasikan dengan jahe, pastinya manfaat tersebut bakal lebih maksimal. Kamu hanya perlu menambahkan jahe ke dalam teh hijau yang diseduh. Konsumsi 2-3 kali sehari supaya efeknya lebih optimal.

Garcinia Cambogia

garcinia cambogia untuk menurunkan obesitas

Dikenal pula dengan asam gelugur, buah yang bentuknya mirip labu, tapi berukuran kecil ini dipercaya mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Salah satunya untuk menyingkirkan lemak-lemak dalam tubuh. Tak sedikit, loh, makanan dan minuman penurun berat badan yang menggunakan ekstrak buah tersebut.

Garcinia Cambogia memiliki kandungan HCA (hydroxycitric acid)atau zat aktif yang dapat mendongkrak pembakaran lemak, menekan nafsu makan serta memblokir liase sitrat, yakni enzim pembuat jaringan lemak dalam tubuh. Walaupun demikian, khasiat zat tersebut untuk menguruskan badan masih belum terbukti 100%.

Menurut penelitian, orang yang mengkonsumsi asam gelugur secara rutin bisa mengurangi bobot tubuhnya hingga 0,9 kg lebih banyak dibanding mereka yang tidak.

Virgin Coconut Oil

virgin coconut oil vco untuk menurunkan berat badan

Dewasa ini, Virgin Coconut Oil atau VCO menjadi amat populer karena manfaatnya untuk menurunkan berat badan. Produk minuman penurun berat badan terbaik ini umumnya dikonsumsi oleh mereka yang menjalani program diet keto alias diet rendah karbohidrat tinggi lemak. Sebab, VCO cepat dan mudah dikonversikan sebagai bahan bakar ketone di liver.

Kandungan Nutrisi VCO

Dilansir dari merdeka.com, VCO sendiri mengandung asam lemak rantai sedang, yang mana untuk mencernanya, tubuh memerlukan energi yang banyak. Menurut penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi asam lemak rantai sedang per hari bisa mendongkrak penggunaan energi hingga 120 kalori. Jadi, kalau kamu mengkonsumsinya, tubuh tentu bakal membakar energi lebih banyak dan secara otomatis berat badan pun menjadi turun.

Manfaat VCO untuk diet

Selain itu, VCO juga membantu menekan nafsu makan, mendorong proses pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Dan yang paling penting, VCO bisa melancarkan sistem pencernaan. Tentu kamu tahu, bukan, bahwa pencernaan yang sehat adalah faktor nan paling krusial untuk mendukung keberhasilan program diet.

VCO menjaga sistem pencernaan dengan membantu tubuh menyerap nutrisi yang larut dalam lemak, seperti vitamin dan mineral secara efektif. Produk Minuman penurun berat badan yang ampuh ini juga bantu atasi berbagai masalah pencernaan yang diakibatkan oleh bakteri, virus serta jamur.

Masih bermimpi untuk mempunyai bentuk badan nan ideal? Kamu bisa memulainya dari sekarang. Tapi, jangan hanya mengandalkan minuman alami penurun berat badan dengan cepat. Kamu harus mengimbanginya dengan berolahraga dan mengatur pola makan yang baik.

Susu WRP

Susu WRP Produk Minuman Penurun Berat Badan Alami Terbaik

Salah satu Produk minuman penurun berat badan adalah berbentuk susu. Merk yang terkenal adalah WRP. Varian produk susu WRP Meal Replacement merupakan susu pengganti makan (meal). Produk ini diklaim mampu menurunkan berat badan dengan kalori terkontrol (210 kalori/serving) dengan kandungan protein dan kalsium tinggi dengan rasa yang jauh lebih enak dan alami.

Mengapa Susu WRP Meal Replacement?

  • Mengandung nutrisi seimbang dan lengkap
  • Dengan serat, dapat menyehatkan saluran pencernaan dan membantu melancarkan buang air besar
  • Tinggi kalsium untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis
  • Tinggi Protein untuk pembentukan otot dan membantu dalam pembakaran lemak tubuh
  • Mengandung Omega-6 yang baik untuk menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung
  • Mengandung Antioksidan yang meningkatkan daya tahan tubuh dari radikal jahat yang menyerang tubuh.

Petunjuk Pemakaian Susu WRP

Konsumsi WRP Meal Replacement sebagai pengganti makan pagi dan malam Anda.

Cara penyajian susu WRP

Campurkan 2 sachet WRP Meal Replacement dalam 200ml air.

Semoga informasi tentang minuman diet ini bermanfaat buat anda.

Minuman Penurun Berat Badan dari Jeruk Nipis & Lemon adalah produk alami yang bisa dicoba untuk mengatasi kegemukan. Daripada mengonsumsi obat-obatan yang tidak-tidak, lebih baik coba resep minuman alami penurun berat badan dari dr. Zaidul Akbar berikut, yuk!

Armoura Slim and Beauty Drink

armoura adalah merek produk minuman penurun berat badan

Armoura Slim & Beauty Drink adalah merk produk minuman kecantikan dan kesehatan yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan (diet) dan merawat kesehatan kulit. Armoura mengandung ekstrak buah plum yang diproses dengan teknologi modern.

Kandungan Armoura

Kandungan produk Armoura lainnya adalah L-Carnitine dan Tremella. Kedua komponen ini berfungsi terbaik untuk merangsang pemecahan lemak di dalam tubuh. Selain itu, kandungan Marine Collagen dan L-Glutathione dalam Armoura dapat membantu regenerasi sel kulit. Oleh karena kekenyalan, kekencangan kulit, dan kecerahan kulit akan terjaga.

Cara penyajian Armoura

  1. Tuangkan armoura dalam gelas
  2. Tambahkan air putih 150 ml

Aturan minum Armoura

  1. Minum 1-2 kali sehari
  2. Diminum 30 menit sebelum makan atau sebelum berolahraga
armoura minuman diet dan kecantikan

Bila anda merupakan seorang pebisnis dan memiliki rencana memasarkan produk dengan merek sendiri seperti Armoura, maka anda bisa menghubungi PT Lumbung Pangan Bogor. Perusahaan maklon minuman ini akan membantu anda, terutam di jasa pembuatan produk minuman serbuk.

Minuman Penurun Berat Badan dari Jeruk Nipis

Minuman Penurun Berat Badan dari Jeruk Nipis

Pasti kamu udah gak asing sama buah yang satu ini. Pasalnya, jeruk nipis adalah buah yang mudah sekali ditemui. Buah yang biasanya digunakan sebagai pelengkap masakan ini ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan, loh!

Baca juga bahan alami lainnya yang digunakan untuk menurunkan berat badan.

Kandungan jeruk nipis

Dalam sebuah jeruk nipis (lime) berukuran sedang (67 gram) mengandung nutrisi sebagai berikut:

Kandungan nutrisiJumlah
Kalori20
Karbohidrat7 gram
Protein0.5 gram
Lemak0.1 gram
Seat1.9 gram
Vitamin C22% of the Reference Daily Intake (RDI)
Besi2% of the RDI
Kalsium2%% of the RDI
Vitamin B62% of the RDI
Thiamine2% of the RDI
Potassium1% of the RDI

Dilansir dari laman healthline.com, jeruk nipis juga mengandung sejumlah kecil riboflavin, niacin, folat, fosfor, dan magnesium.

Selain tinggi akan kandungan vitamin C dan air, jeruk nipis juga memiliki asam sitrat yang berguna untuk mendongkrak metabolisme agar pembakaran kalori serta lemak dalam tubuh bisa lebih maksimal.

Manfaat jeruk nipis

Menurut penelitian yang dipublikasikan pada Journal of the American College of Nutrition, zat-zat yang terdapat dalam jeruk nipis bisa membakar lemak 30% lebih banyak saat kamu sedang beraktivitas atau berolahraga. Sebab, seperti yang sudah disebutkan, kandungan dalam buah tersebut bisa mempercepat metabolisme tubuh.

Tak hanya itu, jeruk nipis juga bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Hal itu dikarenakan ia mengandung senyawa flavonoid yang bisa meningkatkan produksi enzim nan diperlukan tubuh buat mengurai makanan. Jika sistem pencernaan lancar, sisa racun dan makanan tidak akan tertimbun dalam tubuh serta mengakibatkan tubuhmu terlihat lebih gemuk.

Resep Minuman Jeruk Nipis dan Madu

Resep Minuman Jeruk Nipis dan Madu

Resep minuman herbal penurun berat badan yang ketiga ini lebih sederhana. Tapi, manfaatnya nggak main-main, loh! Jika dikonsumsi saat perut dalam kondisi kosong, minuman tersebut berkhasiat untuk mendetoksifikasi usus dari makanan-makanan yang kamu konsumsi semalam atau kemarin. Sehingga, usus pun jadi lebih bersih dan berpengaruh terhadap kesehatan tubuhmu secara menyeluruh.

Bahan

  • jeruk nipis
  • 1 sendok makan madu
  • 1 gelas air hangat.

Cara membuat ramuan jeruk nipis untuk diet

  1. Siapkan segelas air hangat.
  2. Lalu, masukkan irisan jeruk nipis.
  3. Biarkan sejenak,
  4. kemudian minum selagi masih hangat.
  5. Jika tidak kuat dengan rasa asamnya, kamu bisa menambahkan madu.

Cara penyajian minuman penurun berat badan dari jeruk nipis

Ada beberapa cara penyajian minuman penurun berat badan dari jeruk nipis, di antaranya:

  1. Mencampurnya dengan air hangat. Ini adalah cara penyajian yang paling umum dan mudah. Mengapa harus dengan air hangat? Sebab, di samping lebih gampang dicerna oleh tubuh, air hangat juga bisa membantu proses metabolisme. Sehingga, hasilnya pun bakal jauh lebih efektif.
  2. Membuatnya menjadi infused lime water. Sekarang ini infused water telah menjadi tren kesehatan. Berbagai buah dapat digunakan untuk membuatnya, tak terkecuali jeruk nipis. Kamu bisa memotong-motong buah tersebut, lalu memasukkannya ke dalam botol minuman yang tersedia.
  3. Mengkombinasikannya dengan jahe. Seperti yang kita tahu, jahe adalah bahan makanan yang kaya akan manfaat. Selain dapat meningkatkan imunitas tubuh, jahe juga berperan dalam merangsang metabolisme, sehingga tubuh bisa membakar kalori dengan lebih cepat. Dengan begini, program dietmu akan lebih maksimal. Untuk membuatnya, kamu hanya perlu memblender 2 inci jahe dengan segelas air. Kemudian, saring ampasnya dan beri perasan jeruk nipis.
  4. Mencampurnya dengan jus tomat. Tomat adalah buah yang memiliki beragam kandungan nutrisi, mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin K, potasium, folat, serat dan air. Mengonsumsi tomat bisa membantu menyeimbangkan kadar lemak dalam tubuh, sehingga berat badanmu pun akan lebih terkontrol.

Selain itu, kalori dalam buah tomat juga terbilang rendah. Jadi, cocok banget buat kamu yang sedang menjalani diet. Untuk membuatnya, kamu dapat memblender secangkir tomat hingga lembut. Kemudian, tuang ke dalam gelas dan beri ½ perasan jeruk nipis serta sejumput garam hitam.

Tapi, jangan hanya mengandalkan minuman diet dari jeruk nipis saja, ya. Imbangi lah dengan pola hidup sehat agar penurunan berat badanmu bisa maksimal.

Selain ramuan minuman penurun berat badan ala dr. Zaidul Akbar, kamu bisa mencoba membuat minuman pelangsing dari bahan-bahan berikut:

Minuman Diet dari Lemon

Minuman Penurun Berat Badan dari Lemon

Sama dengan jeruk nipis, lemon juga kaya akan kandungan vitamin C yang kita tahu punya segudang manfaat buat kesehatan. Buah ini bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan membantumu mengontrol nafsu makan. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, lemak berlebih dalam tubuhmu akan dipecah dengan lebih optimal.

Manfaat lain dari buah lemon adalah melancarkan sistem pencernaan dan membantu fungsi hati. Perlu kamu tahu bahwa sistem pencernaan dan organ hati yang sehat merupakan kunci keberhasilan proses pembakaran lemak berlebih, terutama di area perut.

Kapan waktu yang tepat untuk meminum air lemon penurun berat badan? Jawabannya adalah di pagi hari. Sebab, saat kondisi perutmu masih kosong, tubuh dapat melakukan proses detoksifikasi. Kinerja dan fungsi hati pun bakal lebih ringan dan program dietmu tentunya berjalan dengan maksimal.

Selain mencampurnya dengan air hangat, kamu juga bisa mencoba cara membuat minuman lemon penurun berat badan yang simple berikut:

Minuman Lemon, Kunyit dan Madu

minuman lemon kunyit madu

Lemon, kunyit dan madu adalah ketiga bahan yang tak hanya mampu memperkuat sistem pencernaan, tapi juga meluruhkan lemak-lemak dalam tubuh. Bersama lemon yang bertugas sebagai penghancur lemak, kunyit membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan madu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Bahan:

  • 1 buah lemon (diiris),
  • ½ lemon (diperas),
  • 1 sendok makan madu,
  • 1 sendok kunyit bubuk
  • 1 gelas air hangat.

Cara membuat:

  1. Siapkan segelas air hangat
  2. lalu seduh irisan lemon di dalamnya.
  3. Kemudian, tuang perasan jeruk lemon
  4. Tambahkan bubuk kunyit serta madu.
  5. Aduk sampai rata.
  6. Kamu bisa meminumnya selagi masih hangat tiap pagi ketika perut masih dalam keadaan kosong atau belum sarapan.

Lemon, Jahe dan Madu

Minuman Penurun Berat Badan dari Lemon, Jahe dan Madu

Racikan minuman penurun berat badan dari dr. Zaidul Akbar yang satu ini tidak berbeda dengan sebelumnya. Hanya saja, kunyitnya diganti dengan jahe. Jahe sendiri dipercaya bisa mengurangi lemak dalam tubuh, membantu proses detoksifikasi dan meredakan masalah pencernaan. Kamu dapat mengkonsumsi jahe saat sedang diet karena bahan tersebut bisa memberi efek kenyang lebih lama.

Bahan: 1 buah jahe seukuran jempol, 1 buah lemon, 1 sendok makan madu dan 1 gelas air.

Cara Membuat: Geprek atau iris jahe yang sudah dicuci bersih. Kemudian, rebus bersama segelas air. Jika sudah mendidih, angkat. Diamkan hingga hangat, lalu beri madu dan perasan air lemon. Sama dengan resep sebelumnya, minuman jahe penurun berat badan ini juga bisa dikonsumsi saat perut masih kosong.

Lemon dan Jeruk Nipis

Sebagaimana yang sudah disebutkan, lemon dan jeruk nipis adalah buah nan tinggi akan kandungan vitamin C, yang mana sangat baik untuk meluruhkan lemak-lemak dalam tubuh. Kamu bisa mencampurkan keduanya dengan takaran masing-masing ½ gelas. Minuman tersebut dapat dikonsumsi sebanyak dua kali sehari, di pagi dan sore hari.

Lemon dan Madu

Minuman lemon penurun berat badan yang kedua dikombinasikan dengan madu. Layaknya jahe, madu juga punya beragam manfaat, di antaranya memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu mengatasi masalah lambung, seperti maag dan GERD. Tinggal campurkan segelas air perasan lemon dengan 5 sendok madu. Konsumsi secara rutin, di pagi dan sore hari supaya hasilnya maksimal.

Lemon dan Teh Hijau

teh untuk menurunkan berat badan

Teh hijau seringkali jadi bahan produk minuman penurun berat badan. Sehingga, tidak perlu diragukan lagi khasiatnya. Untuk membuatnya, kamu hanya perlu mencampurkan ¼ air perasan lemon dengan ¾ teh hijau. Minum secara teratur di pagi dan sore hari, ya!

Lemon dan Jahe

Keduanya merupakan kombinasi yang pas untuk menunjang program diet. Cara membuatnya mudah sekali, yakni rebus dua ruas jahe yang telah dibersihkan bersama segelas air putih. Setelah mendidih atau airnya tinggal setengah gelas, angkat dan campur dengan air perasan 5 buah lemon. Minum di pagi dan sore hari, ya!

Anda bisa memesan jasa maklon minuman penurun berat badan di PT Lumbung Pangan Bogor.

Tinggalkan komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.