Waspadai Ini Efek Samping Whey Protein Secara Berlebihan
Manfaat whey protein umumnya digunakan untuk menambah massa otot bagi orang-orang yang suka berolahraga atau ingin membentuk otot. Selain itu, whey protein juga bisa digunakan untuk membantu menambah berat badan. Whey protein yang termasuk dalam suplemen memang banyak digunakan untuk pembentukan otot hingga pemulihan setelah latihan. Akan tetapi, sama halnya dengan suplemen lainnya, konsumsi whey …