Adakah Efek Samping Susu Whey Protein Untuk Wanita? Apakah Aman?
Whey protein merupakan produk protein yang berasal dari susu sapi. Dalam susu sapi, mengandung dua jenis protein kasein dan whey protein. Jumlah kandungan kasein kurang lebih sekitar 80% dan sisanya atau 20% merupakan whey protein. Whey protein banyak digunakan sebagai suplemen untuk kesehatan dan digunakan sesuai dengan kebutuhan setiap orang. Contohnya whey protein bubuk banyak …