Ini Cara Menghitung Kebutuhan Protein Harian dan Cara Memenuhinya
Semua orang membutuhkan asupan protein untuk tubuh karena berguna dalam membantu proses pembentukan jaringan tubuh. Adanya protein akan membantu pembentukan enzim, dengan begitu fungsi organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal. Akan tetapi, semua orang membutuhkan asupan protein yang berbeda-beda setiap harinya. Hal tersebut disesuaikan dengan berat badan, usia, jenis kelamin dan kebutuhan lainnya. Walaupun begitu, …