Mengenal Susu Kefir yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
Susu kefir adalah susu yang difermentasi. Minuman ini mirip dengan yoghurt dan menjadi populer dikarenakan klaimnya yang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan dibandingkan susu biasa. Bahkan susu ini aman dikonsumsi oleh Anda penderita intoleransi susu laktosa. Lalu, sebenarnya apa itu susu kefir serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Sisi kefir difermentasi menggunakan biji kefir, yakni kombinasi …