9 Minuman Tinggi Antioksidan Untuk Jaga Tubuh
Minuman yang mengandung antioksidan tinggi dibutuhkan untuk asupan harian tubuh. Adanya antioksidan ini akan membantu tubuh untuk mencegah radikal bebas yang bisa membahayakan kesehatan. Jika tubuh tidak memiliki antioksidan dengan jumlah yang cukup, maka hal ini bisa menyebabkan beberapa kondisi yang kurang baik, seperti diabetes tipe 2, alzheimer hingga kanker. Oleh karena itu dibutuhkan penangkal …
Tips Membuat Minuman Serat Untuk Puasa
Minuman tinggi serat bisa membantu menahan rasa lapar selama puasa menjadi lebih lama. Hal tersebut juga dilansir dari Insider yang menyatakan bahwa asupan tinggi serat akan membantu tubuh menahan rasa kenyang karena tubuh mencerna lebih lambat. Namun, tidak semua makanan dan minuman mengandung serat yang tinggi. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan …