5 Pilihan Susu Kolagen untuk Menjaga Kesehatan Sendi dan Kulit
Melansir dari Siloamhospital, kandungan kolagen dalam tubuh bermanfaat untuk meningkatkan massa otot, hal ini karena kolagen menjadi salah satu komponen utama dalam membantu perkembangan jaringan otot. Selain itu asupan kolagen juga bisa membantu mengurangi gejala peradangan kronis pada sendi dan nyeri sendi secara keseluruhan. Namun seiring dengan bertambahnya usia, kolagen yang diproduksi oleh tubuh akan …