Mass Gainer vs Whey Protein, Mana yang Lebih Baik?
Mass gainer dan whey protein adalah suplemen yang populer dikonsumsi oleh para penggiat olahraga. Jika dilihat secara sekilas, mass gainer vs whey protein terlihat sama. Hal tersebut karena keduanya sama-sama mengandung protein. Namun mulai dari kandungan, manfaat, serta tujuannya berbeda. Agar tidak kebingungan ketika menentukan harus mengonsumsi whey protein atau mass gainer, perhatikan perbedaan kedua …