Minuman Olahraga yang Aman untuk Performa dan Pemulihan
Dalam memilih minuman olahraga yang aman tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Selain harus mendukung hidrasi, performa, dan pemulihan. Komposisinya juga perlu sesuai kebutuhan tubuh dan intensitas latihan. Agar konsumsi minuman olahraga bisa memberikan manfaat yang baik dan tepat, Anda perlu memilih minuman olahraga yang aman, berikut penjelasan mengenai jenis, kandungan dan cara memilih minuman olahraya …