Minuman penambah darah telah menjadi tren populer di kalangan masyarakat yang peduli akan kesehatan dan kebutuhan gizi. Oleh karena itu banyak juga beredar produk penambah darah dalam bentuk minuman yang lebih mudah dikonsumsi.
Pentingkah Sel Darah Merah?
Zat besi adalah komponen utama dalam pembentukan hemoglobin, yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Vitamin B12 dan asam folat diperlukan untuk sintesis sel darah merah, sedangkan vitamin C membantu penyerapan zat besi yang lebih baik oleh tubuh.
Minuman buat penambah darah yang kaya akan nutrisi ini dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan jumlah sel darah merah dalam darah, serta memperbaiki kualitas darahnya.
Oleh karena itu, minuman penambah darah sering direkomendasikan dokter untuk individu yang mengalami defisiensi zat besi atau anemia, yang ditandai dengan gejala seperti kelelahan, pucat, dan sesak napas.
Namun, penting untuk dicatat bahwa minuman penambah darah tidak menggantikan pengobatan medis yang mungkin diperlukan dalam kasus anemia yang parah. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi minuman penambah darah atau suplemen untuk memastikan kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi dengan tepat.
Table of Contents
Baca juga: Rekomendasi Susu Penambah Hb Untuk Ibu Hamil
Jenis-jenis Minuman Penambah Darah
1. Penambah darah dalam bentuk obat
Penambah darah dalam bentuk obat adalah jenis produk berbentuk obat yang dikemas secara praktis dan dapat dikonsumsi dengan mudah. Produk ini umumnya mengandung vitamin dan zat besi yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
Beberapa obat penambah darah alami yang dapat ditemukan di apotik atau toko seperti Alfamart dan Indomaret adalah dalam bentuk sirup, cair, atau tablet.
Obat tersebut biasanya terbuat dari bahan herbal yang diketahui memiliki efek peningkatan produksi sel darah merah, seperti daun katuk, daun kari, atau akar ginseng.
Harga obat penambah darah di apotik dapat bervariasi tergantung merek dan jenis obat.
Beberapa merk obat tambah darah di pasaran adalah:
- Sangobion: Obat tablet yang mengandung zat besi, vitamin B kompleks, asam folat, dan mineral. Digunakan untuk meningkatkan produksi sel darah merah dan mengatasi kelelahan.
- Ferlin: Obat tablet atau kapsul yang mengandung zat besi. Digunakan untuk mengatasi anemia atau kekurangan zat besi dalam tubuh.
Beberapa merek obat penambah darah lainnya adalah Nutrimax, Ferro Plus, dan Walatra.
2. Susu penambah darah
Susu penambah darah merupakan pilihan yang populer, terutama di kalangan ibu hamil atau menyusui.
Susu adalah sumber nutrisi yang penting dan dapat digunakan sebagai pilihan untuk menambah darah, terutama dalam hal meningkatkan kadar hemoglobin (hb) dan mengatasi masalah darah rendah.
Beberapa merk susu yang difungsikan untuk meningkatkan kadar hb dan membantu mengatasi darah rendah adalah Entrasol, L-Men, dan Sustagen. Merk susu untuk penambah darah tersebut mengandung nutrisi penting seperti zat besi, asam folat, vitamin B12, dan vitamin C yang dapat mendukung produksi dan penyerapan sel darah merah.
3. Sirup penambah darah
Minuman penambah darah dalam bentuk sirup juga memiliki pasar yang cukup menjanjikan. Umumnya, sirup tambah darah mengandung nutrisi penting seperti zat besi, vitamin B, dan asam folat. Kelebihan sirup adalah kepraktisannya dalam penggunaan, terutama bagi mereka yang memiliki kesulitan menelan tablet atau kapsul.
Salah satu merk vitamin dalam bentuk sirup yang mengandung vitamin C dan zat besi adalah Vitanorm C. Sirup tersebut telah digunakan untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh dan membantu menjaga kesehatan darah.
4. Jus buah
Minuman penambah darah dalam bentuk jus buah menjadi alternatif yang segar dan lezat. Jus buah mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Selain itu, jus buah juga memiliki potensi pasar yang besar, terutama di kalangan mereka yang mencari alternatif minuman sehat dan bergizi.
Beberapa jenis buah yang dikenal karena kemampuannya dalam meningkatkan produksi sel darah merah dan membantu meningkatkan kadar hemoglobin adalah:
- Bit: Jus yang dibuat dari bit yang kaya akan zat besi. Konsumsi jus buah bit dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
- Apel: Buah apel mengandung zat besi, vitamin C, dan asam folat yang penting untuk produksi sel darah merah.
- Pisang: Pisang mengandung zat besi, vitamin B6, dan asam folat yang dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin.
- Delima: Buah delima mengandung zat besi, vitamin C, dan asam folat. Kandungan antioksidannya juga membantu meningkatkan aliran darah.
- Jeruk: Jeruk merupakan sumber vitamin C yang penting untuk penyerapan zat besi dalam tubuh. Vitamin C juga membantu dalam produksi kolagen yang penting untuk pembentukan sel darah merah.
- Buah beri: Buah beri seperti stroberi, raspberry, dan blueberry mengandung zat besi dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
- Semangka: Buah semangka mengandung zat besi, vitamin C, dan likopen yang dapat meningkatkan produksi sel darah merah.
- Kiwi: Kiwi mengandung zat besi, vitamin C, dan asam folat yang diperlukan untuk produksi sel darah merah.
- Buah bit: Buah bit kaya akan zat besi, asam folat, dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
- Anggur: Anggur mengandung zat besi dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin.
Agar bisa mendapatkan manfaatnya, sebaiknya hindari menggunakan gula atau jika menggantinya dengan madu.
Merek Minuman Penambah Darah di Indonesia
Beberapa merek yang cukup populer di pasaran antara lain:
1. Hemaviton Stamina Plus
Hemaviton Stamina Plus adalah suplemen yang membantu untuk meningkatkan tekanan darah. Di dalamnya mengandung ginseng dan asam folat yang bisa membantu meningkatkan produksi sel darah dan tekanan darah.
Ginseng yang ada di dalamnya juga dipercaya bisa merangsang jantung berdetak lebih cepat serta membantu melancarkan sistem peredaran darah. Sedangkan adanya asam folat akan membantu untuk produksi sel darah merah.
2. Sangobion
Sangobion adalah merek suplemen yang menyediakan variasi produk dalam bentuk tablet dan sirup. Produk ini mengandung zat besi, vitamin B kompleks, asam folat, dan mineral penting lainnya. Sangobion diklaim membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mengatasi gejala kelelahan.
3. Otsuka Redoxon
Otsuka Redoxon adalah merek yang menyediakan suplemen dalam bentuk tablet effervescent yang mengandung vitamin C dan mineral penting, termasuk zat besi. Produk ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan penyerapan zat besi.
4. Tonikum Bayer
Tonikum Bayer adalah suplemen kesehatan yang mengandung berbagai nutrisi, seperti zat besi, vitamin B kompleks, vitamin C, dan kalsium.
Tonikum Bayer umumnya dikonsumsi oleh orang yang mengalami kekurangan zat besi, seperti wanita hamil, ibu menyusui, atau orang yang menderita anemia.
Selain itu, tonikum ini juga dapat digunakan oleh orang yang sedang dalam masa pemulihan setelah sakit atau menjalani operasi, serta bagi yang membutuhkan tambahan nutrisi untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan energi.
5. Sakatonik Liver
Sakatonik Liver adalah suplemen multivitamin yang mengandung zat besi, vitamin B, dan mineral lainnya seperti mangan, kalsium, dan zinc.
Suplemen ini digunakan untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan zat-zat tersebut, terutama saat asupan dari makanan saja tidak cukup, mengalami anemia, sedang hamil, atau dalam masa penyembuhan.
Sakatonik Liver tersedia dalam bentuk kaplet dan sirup. Komposisi suplemen ini berbeda untuk masing-masing bentuknya.
Sakatonik Liver kaplet mengandung zat besi, asam folat, berbagai vitamin B, kalsium fosfat, dan mangan sulfat. Sementara itu, Sakatonik Liver sirup mengandung lipofer, ferro gluconate, asam folat, vitamin B, zinc gluconate, dan mangan.
Suplemen Sakatonik Liver dikategorikan sebagai obat bebas dan dapat dikonsumsi oleh dewasa dan anak-anak. Bagi ibu hamil atau menyusui, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsinya. Sakatonik Liver dapat terserap ke dalam ASI, namun umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi selama menyusui.
Itulah beberapa minuman penambah darah yang bisa Anda temukan dengan mudah di apotek.