Contoh Minuman Insomnia Hingga Tren Industri untuk Mengatasi Insomnia
Insomnia kini menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering dialami masyarakat modern. Gaya hidup yang serba cepat, stres pekerjaan, paparan gadget, serta pola tidur tidak teratur membuat banyak orang sulit tidur nyenyak. Data WHO bahkan menunjukkan bahwa lebih dari 30% penduduk dunia mengalami gangguan tidur, termasuk insomnia ringan hingga berat. Dalam beberapa tahun terakhir …