Minuman kolagen menjadi salah satu produk kecantikan yang umum dikenal di kalangan beauty enthusiast. Minuman yang satu ini, dipercaya dapat membantu membuat kulit menjadi lembab, cerah hingga tidak kendur. Lalu, apa itu minuman kolagen serta berbagai manfaatnya untuk kesehatan tubuh hingga kecantikan?
Apa Itu Minuman Kolagen?
Melansir dari Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan, kolagen merupakan protein yang ada dalam tubuh secara alamiah dimana berperan untuk menjaga kesehatan gigi, kulit bahkan otak. Khususnya untuk kulit, kolagen akan bagus untuk kesehatan kulit agar tetap lembab dan mencerahkan.
Menurut halodoc.com, secara alami kolagen akan diproduksi oleh tubuh dengan asam amino yang berasal dari makanan dengan kandungan protein atau kolagen, contohnya daging, kaldu tulang dan ikan.
Akan tetapi bertambahnya usia juga, jumlah kolagen pada tubuh secara otomatis akan berkurang jumlahnya. Nah, untuk menjaga jumlah kolagen dalam tubuh, maka dibutuhkan konsumsi beberapa suplemen yang mengandung kolagen. Misal dalam bentuk tablet atau minuman. Umumnya yang banyak ditemukan dipasaran adalah minuman kolagen serbuk.
Baca juga: Minuman Buka Puasa Untuk Diet yang Tetap Sehat dan Aman
Manfaat Minum Minuman Kolagen Untuk Kulit
1. Sirkulasi darah menuju kulit menjadi lebih lancar
Manfaat konsumsi minuman kolagen yang pertama adalah membantu memperkuat struktur darah hingga meningkatkan elastisitasnya. Jika pembuluh darah kuat, maka aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh juga akan lancar. Saat peredaran darah lancar, maka zat gizi dan oksigen pada kulit akan lebih membantu tampilan kulit yang sehat dan cerah.
2. Mencegah penuaan dan mengencangkan kulit
Minuman kolagen memang banyak sekali dikenal dengan manfaatnya untuk kulit. Hal ini karena manfaat kolagen yang dapat membantu mengencangkan kulit, mengatasi kulit kering hingga mencegah kulit dari penuaan dini.
Manfaat tersebut akan lebih optimal jika dilakukan melalui saran dokter dengan berbagai perawatan kecantikan lainnya. Misalnya penambahan kadar kolagen demi menjaga kulit agar tetap kencang.
3. Menjaga kekuatan rambut
Telah dijelaskan sebelumnya, bahwa kadar kolagen dalam tubuh akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Hal ini menyebabkan masalah lainnya juga seperti rambut yang mulai tipis karena rontok. Bahkan berkurangnya jumlah kolagen pada pria juga dapat menyebabkan kebotakan.
Guna mengatasi hal tersebut, maka Anda disarankan untuk konsumsi asupan asam amino. Jika tidak dalam makanan, salah satu solusinya dengan konsumsi minuman kolagen serbuk yang lebih praktis.
4. Untuk penyembuhan luka
Siapa yang menyangka bahwa kandungan kolagen dalam tubuh juga bisa membantu dalam proses penyembuhan luka. Caranya dengan menarik sel-sel kulit baru pada area kulit yang terluka. Sehingga jaringan kulit baru akan lebih cepat tumbuh. Bahkan kolagen juga berguna untuk membentuk jaringan pada bagian tubuh lain seperti otot, ligamen, hingga tendon yang cedera.
5. Massa otot meningkat
Manfaat yang selanjutnya adalah minuman kolagen dapat membantu untuk meningkatkan massa otot. Hal ini juga karena kolagen menjadi salah satu komponen utama untuk membantu perkembangan jaringan otot.
Bahkan dengan asupan kolagen yang cukup, dapat membantu gejala peradangan kronis pada sendi. Akan tetapi, untuk manfaat yang satu ini masih dibutuhkan penelitian lanjutan.
6. Mengurangi selulit
Selulit merupakan kondisi saat jaringan lemak terdorong ke atas hingga menembus serat permukaan kulit. Hal tersebut berakibat kulit yang terlihat bergelombang serta tekstur yang tidak rata. Oleh karenanya, dibutuhkan kolagen untuk mengatasi hal tersebut. Kolagen nantinya akan bekerja dengan membantu proses perbaikan dan regenerasi jaringan sel kulit menjadi lebih cepat.
7. Memperlambat tumbuhnya uban
Minuman kolagen juga dapat berguna sebagai antioksidan yang membantu untuk memperlambat terbentuknya uban. Dikarenakan, selain faktor genetik, uban juga dapat cepat terjadi karena paparan radikal bebas. Oleh karenanya, antioksidan tersebut akan membantu melindungi folikel rambut dari kerusakan karena radikal bebas.
8. Baik bagi usus
Kandungan asam amino dalam kolagen serta L-glutamat akan membantu kesehatan sistem pencernaan. Hal ini karena asam amino menjadi sumber bahan bakar utama untuk kesehatan sel-sel pada usus.
Itu dia pengertian dari apa itu minuman kolagen serta beberapa manfaatnya tidak hanya dari sisi kecantikan, namun juga untuk kesehatan tubuh.
